Revenir à la recette Clafoutis aux Pleurotes

Informations Nutritionnelles de la recette Clafoutis aux Pleurotes

ENERGIE (KILO CALORIES)

384Kcal

19% AJR

CALCIUM

433mg

54% AJR

LIPIDES TOTAUX

28g

41% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

14g

5% AJR

PROTEINES

21g

42% AJR

OMEGA 3

0,31g

16% AJR

VITAMINE C

7,mg

12% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

16g

79% AJR

SUCRES TOTAUX

3,1g

3% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

3,4g

13% AJR

SODIUM

249mg

8% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un Adulte Standard - 2000 Kcal.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas

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