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Informations Nutritionnelles de la recette Tarte de Santiago

ENERGIE (KILO CALORIES)

743Kcal

37% AJR

CALCIUM

178mg

22% AJR

LIPIDES TOTAUX

48g

69% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

65g

24% AJR

PROTEINES

18g

36% AJR

OMEGA 3

0,31g

15% AJR

VITAMINE C

24mg

40% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

14g

72% AJR

SUCRES TOTAUX

22g

25% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

3,3g

13% AJR

SODIUM

258mg

8% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un Adulte Standard - 2000 Kcal.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas

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