jeudi 02 septembre 2010
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Gâteau d'Avril
calories et autre info nutrition de la recette
Informations Nutritionnelles de la recette Gâteau d'Avril
ENERGIE (KILO CALORIES)
377Kcal19% AJR
CALCIUM
154mg19% AJR
LIPIDES TOTAUX
17g25% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
48g18% AJR
PROTEINES
7,2g14% AJR
OMEGA 3
0,076g4% AJR
VITAMINE C
0,40mg0,7% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
8,4g42% AJR
SUCRES TOTAUX
26g29% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
2,1g9% AJR
SODIUM
297mg9% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte. Pour un enfant, une femme, un sportif etc...les calories et AJR de la recette sont accessibles ici
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Les biscuits
Préchauffez le four à 180°C (th. 6)/
Faites fondre au bain-marie ou au micro-ondes 80g de chocolat cassé en morceaux et 30g de beurre. Laissez tiédir la crème obtenue. - Dans un saladier, battez les oeufs entiers et 180g de sucre au batteur électrique pendant 10 minutes. La mousse doit devenir très onctueuse. Versez délicatement dans ce mélange le chocolat fondu, puis 180g de farine, puis la levure.
- Beurrez deux moules à manqué de 24cm de diamètre. Chemisez-les de papier sulfurisé beurré. A défaut de 2 moules, procédez en 2 fois. Garnissez-les de pâte sur 1cm d'épaisseur environ. Lissez bien la surface avec une spatule.
- Faites cuire au four 12 à 15 minutes. La pâte doit être moelleuse. Démoulez chaud.
- La crème
Portez le lait à ébullition. - Faites fondre le reste de chocolat au bain-marie ou au micro-ondes. Ajoutez 1 jaune d'oeuf et le reste de beurre.
- Par ailleurs, travaillez dans un saladier, un jaune d'oeuf et le sucre restant jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Incorporez le reste de farine puis le lait bouillant tout doucement. Remettez dans la casserole et faites cuire à feu doux sans cesser de remuer jusqu'au premier bouillon. Laissez un peu refroidir et mélangez au chocolat.
- Le montage
Posez le premier biscuit sur une planche recouverte de papier aluminium ou un plateau. Recouvrez-le de crème. Posez le second biscuit. Saupoudrez de sucre glace. - Décorez le biscuit pour qu'il ressemble à un poisson avec des cerises confites, des morceaux d'angélique. Formez les nageoires, la queue, la bouche et l'oeil.
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