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menu Le Menu Agneau de Printemps

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1
Printemps ::

Le Menu Agneau de Printemps

  • Préparation : 30 minutes
  • Cuisson : 40 minutes

Unités des ingrédients :
  • 1,5 kg d' asperges blanches
  • 40 g de parmesan râpé
  • 2 cuillère(s) à soupe de chapelure
  • 40 g de margarine
  • 1/2 botte(s) de persil
  • sel
  • 2 brin(s) de romarin
  • 2 cuillère(s) à soupe de curry en poudre
  • sel, poivre
  • 2 cuillère(s) à soupe d' huile de maïs
  • citron(s) non traité(s)
  • 10 brin(s) de coriandre fraîche
  • 3 yaourt(s) grec(s)
  • 800 g de viande d'agneau
  • 500 g de fraises
  • 1 cuillère(s) à café de gingembre
  • 1 cuillère(s) à soupe de miel
  • 2 orange(s) non traitée(s)
  • Pour la recette Asperges au Parmesan
  • 1 •
    Mettez 2 litres d'eau à bouillir dans un grand faitout ou une cocotte.
  • 2 •
    Lavez, grattez et ficelez en bottes les asperges. Plongez-les debout dans l'eau bouillante salée et laissez-les bouillir 30 minutes environ. Attention, l'eau doit toujours recouvrir les pointes des asperges.
  • 3 •
    Faites fondre la margarine dans une casserole.
  • 4 •
    Lavez et ciselez le persil.
  • 5 •
    Egouttez les asperges. Déposez-les dans un plat de service. Saupoudrez de parmesan et de chapelure. Nappez de margarine.
  • 6 •
    Décorez de persil.
  • Pour la recette Agneau au Yaourt et au Curry
  • 7 •
    Demandez au boucher de couper la viande d'agneau en petits cubes.
  • 8 •
    Lavez le citron. Râpez-en le zeste. Pressez le jus. Dans un bol, Mélangez le jus, le zeste, le yaourt et le curry. Salez et poivrez. Effeuilez le romarin.
  • 9 •
    Lavez et ciselez la coriandre.
  • 10 •
    Faites chauffer l'huile dans une poêle. Faites-y dorer la viande 8 minutes en remuant bien. Ajoutez la prépration au yaourt et au curry. Laissez chauffer à feu doux 2 à 3 minutes. Attention, le yaourt ne doit pas trop chauffer car il caillerait.
  • 11 •
    Servez avec du riz et parsemez de coriandre.
  • Pour la recette Fraises Exotiques
  • 12 •
    Prélevez le zeste d'une orange. Pressez le jus des 2 oranges.
  • 13 •
    Dans une casserole, versez le jus d'orange, le miel, le zeste d'orange, le gingembre et portez à ébullition. Laissez macérer 15 minutes jusqu'à ce que cela soit froid.
  • 14 •
    Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en deux.
  • 15 •
    Versez le mélangez sur les fraises. Mettez au frais jusqu'au moment de servir.




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