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1
Equilibré ::

Amandons-nous...

  • Préparation : 45 minutes
  • Cuisson : 1 heure 1/4
  • Repos : 5 minutes

Unités des ingrédients :
  • 1 gousse(s) d' ail
  • 30 g d' amandes effilées et grillées
  • 60 g de feuille(s) de basilic
  • 60 cl de bouillon de volaille
  • 1 carotte(s)
  • 2 branche(s) de céleri(s)
  • 25 g de épinards
  • 50 g de fenouil(s)
  • 200 g d' haricots cannellini
  • 200 g d' haricots pinto
  • 10 cuillère(s) à soupe d' huile d'olive
  • 1 feuille(s) de laurier
  • 1 oignon(s)
  • 1 cuillère(s) à café d' origan
  • 6 cuillère(s) à soupe de parmesan râpé
  • poivre du moulin
  • sel
  • 400 g de Tomates pelées et concassées
  • 1 kg de raie(s)
  • 80 g d' amandes effilées
  • 250 g de semoule moyenne
  • 30 cl d' eau
  • 1 dose(s) de safran
  • 2 cuillère(s) à soupe de raisins secs
  • 4 brin(s) de basilic frais
  • 4 brin(s) de menthe fraîche
  • sel, poivre
  • 6 cuillère(s) à café de sucre en poudre
  • 50 cl de lait
  • 20 amandes entières
  • 1 amandes amères
  • 9 feuille(s) de feuille(s) de gélatine
  • Pour la recette Minestrone Rustique avec Pesto aux Amandes
  • 1 •
    Pelez et coupez en dés, l'oignon, la carotte et le céleri. Lavez et coupez en dés le fenouil. Pelez l'ail.
  • 2 •
    Faites égouttez les haricots.
  • 3 •
    Dans une grande casserole à fond épais, chauffez l'huile.Ajoutez l'oignon,la carotte,le céleri et le fenouil.
  • 4 •
    Faites mijoter 2 à 3 minutes puis faites réduire à petit feu.Couvrez et laissez cuire 20 minutes,en remuant doucement de temps en temps.
  • 5 •
    Ajoutez la feuille de laurier,le bouillon de poule,les tomates,les haricots et l'origan. Faites cuire 30 minutes jusqu'à obtenir un mélange moelleux.
  • 6 •
    Ajoutez ensuite les épinards et le parmesan en remuant. Salez, poivrez, puis retirez du feu et jetez la feuille de laurier.
  • 7 •
    Préparez le pesto. Placez le basilic, 15g d'amandes, l'ail, 1 cuil. à soupe de parmesan et l'huile d'olive dans un mixer.
  • 8 •
    Mixez jusqu'à ce que ce mélange devienne moelleux,puis gardez-le au frais jusqu'au moment de servir.
  • 9 •
    Servez la soupe bouillante avec une cuillérée de pesto dans chaque assiette garnie généreusement d'amandes effilées et grillées.
  • Pour la recette Aile de Raie aux Amandes et Taboulé
  • 10 •
    Demandez au poissonnier de couper l'aile de raie en 4 ailes de 250g.
  • 11 •
    Préchauffez le four à 200°C (th. 5/6). Déposez les ailes de raie dans un plat allant au four. Presse dessus le jus de citron. Versez 2 c. à soupe d'huile. Parsemez la moitié des amandes. Salez et poivrez. Enfournez à mi-hauteur pour 20 à 25 mn.
  • 12 •
    Faites bouillir l'eau dans une casserole. Salez. Ajoutez le safran et les raisins.
  • 13 •
    Versez la semoule dans un saladier. Ajoutez le reste d'huile. Versez dessus l'eau bouillante. Laissez gonfler 5 minutes. Egrenez à la fourchette pour éviter que cela fasse des « grumeaux ».
  • 14 •
    Lavez et séchez le basilic et la menthe. Ciselez-les finement. Ajoutez-les au taboulé avec le reste des amandes.
  • 15 •
    Servez aussitôt avec la raie.
  • Pour la recette Gelée d'Amandes
  • 16 •
    Pilez les amandes douces et amères.
  • 17 •
    Versez dans une casserole le lait, le sucre et les amandes pilées.
  • 18 •
    Faites bouillir et passez dans un chinois.
  • 19 •
    Trempez les feuilles de gélatine 5 minutes dans de l'eau froide.
  • 20 •
    Pressez-les pour en extraire le surplus d'eau.
  • 21 •
    Mettez-les dans le lait en tournant puis versez dans un moule.
  • 22 •
    Laissez au réfrigérateur au moins 4 heures.
  • 23 •
    Démoulez et servez glacé.




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