mardi 02 décembre 2008
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Le Menu Cabillaud et Fromage Blanc
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 25 minutes
- Repos : 1 heure
Préparation du menu
- Pour la recette Tomates en Papillote à l'Estragon
- 1 •Préchauffez le four à 240°C (th.8).
Lavez les tomates. Coupez le sommet pour retirer le pédoncule. Lavez et effeuillez l'estragon. Lavez le citron. Râpez-en le zeste. - 2 •Préparez 4 carrés d'aluminium suffisamment grand pour envelopper chaque tomate.
- 3 •Coupez chaque tomate en tranches épaisses en intercalant des feuilles d'estragon entre les tranches.
- 4 •Déposez une tomate par carré d'aluminium.
- 5 •Saupoudrez de zeste de citron.
- 6 •Versez un filet d'huile d'olive. Poivrez abondamment.
- 7 •Fermez le carré d'aluminium pour former une papillote. Déposez sur le lèche-frite. Enfournez pour 5 à 10 minutes.
- 8 •Au moment de servir, ajoutez quelques grains de gros sel sur les tomates.
- Pour la recette Filet de Poisson au Fromage Blanc
- 9 •Préchauffez le four à 210°c (th. 7). Enduisez un plat à gratin de margarine.
- 10 •Salez et poivrez les filets. Pressez dessus le jus de citron.
- 11 •Dans un bol, mélangez le fromage blanc et la crème.
- 12 •Enduisez les filets de la préparation. Pliez-les en 3. Maintenez par un pique en bois. Disposez dans le plat à gratin. Saupoudrez de chapelure. Parsemez de noisettes de margarine.
- 13 •Enfournez pour 10 à 15 minutes.
- Pour la recette Coupe de Litchis Vanillés
- 14 •Pelez et dénoyautez les litchis.
- 15 •Fendez la gousse de vanille dans le sens de la longueur. Retirez la pulpe avec la pointe d'un couteau.
- 16 •Dans une casserole, portez à ébullition 10 minutes, l'eau, le miel, la pulpe de vanille et la gousse. Donnez un tour de moulin à poivre.
- 17 •Retirez la gousse. Ajoutez quelques gouttes de fleur d'oranger. Plongez les litchis dan le sirop. Laissez 2 minutes.
- 18 •Versez dans des coupez individuelles jusqu'au moment de servir bien frais. Décorez avec quelques feuilles de menthe.
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