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ßeta
n°1 des gourmands
dimanche 12 octobre 2008
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Le Menu de Guénolé
Préparation
:
40 minutes
Cuisson
:
15 minutes
Avocat au Jambon de Parme
Amandes de Mer Farcies au Fromage
Salade de Mangue et d'Ananas
Ingrédients
Ingrédients pour 1 Personne
Ingrédients pour 2 Personnes
Ingrédients pour 3 Personnes
Ingrédients pour 4 Personnes
Ingrédients pour 5 Personnes
Ingrédients pour 6 Personnes
Ingrédients pour 7 Personnes
Ingrédients pour 8 Personnes
Ingrédients pour 9 Personnes
Ingrédients pour 10 Personnes
Ingrédients pour 11 Personnes
Ingrédients pour 12 Personnes
Ingrédients pour 15 Personnes
Ingrédients pour 20 Personnes
1
citron(s) jaune(s)
parmesan râpé
4
avocat(s)
4 tranche(s) de
jambon de parme
50 g de
beurre
150 g de
crème fraîche
100 g de
gruyère râpé
1 cuillère(s) à soupe de
persil haché
25 cl de
vin blanc sec
4
echalote(s)
24
Amandes de mer
1 sachet(s) de
sucre vanillé
1
ananas
20 cl de
lait de noix de coco
1
mangue(s)
Préparation du menu
Pour la recette
Avocat au Jambon de Parme
1 •
Ouvrez les avocats en deux, enlevez le noyau et coupez la chair en morceaux.
2 •
Répartissez dans deux assiettes les quartiers des avocats épluchés.
3 •
Laissez tomber quelques gouttes de jus de citron frais.
4 •
Ajoutez une chiffonnade de jambon de parme et quelques copeaux de parmesan.
Pour la recette
Amandes de Mer Farcies au Fromage
5 •
Mettez les amandes de mer dans une casserole et recouvrez-les avec le vin blanc. Laissez-les s'ouvrir à feu vif.
6 •
Egouttez-les, puis filtrez le jus rendu et faites-le réduire dans une casserole.
7 •
Pelez et hachez menu les échalotes. Lavez et ciselez le persil.
8 •
Ajoutez les échalotes et le beurre. Vous pouvez gagner du temps en utilisant des échalottes surgelées ou déshydratées.
9 •
Quand il ne reste presque plus de jus dans la casserole, ajoutez, hors du feu, la crème et le gruyère. Saupoudrez de persil et de poivre.
10 •
Otez les coquilles qui ne contiennent pas les amandes. Les autres, farcissez-les avec la préparation au fromage.
11 •
Ensuite, faites-les gratiner sous le gril du four et servez bien chaud.
Pour la recette
Salade de Mangue et d'Ananas
12 •
Coupez l'ananas en deux puis en quatre.
13 •
Otez la peau et le coeur, puis détaillez les quartiers en dés.
14 •
Coupez les joues de la mangue puis détaillez-les en cubes.
15 •
Versez les fruits dans un saladier, saupoudrez de sucre vanillé et arrosez de lait de coco.
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