mardi 02 décembre 2008
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Le Menu des Couleurs Réussies
- Préparation : 45 minutes
- Cuisson : 1 heure 25 minutes
Préparation du menu
- Pour la recette Achards de Légumes
- 1 •Lavez et épluchez les légumes. Détaillez en bâtonnets les haricots, le chou, le concombre et les carottes.
- 2 •Détaillez également en petits bouquets le chou fleur et émincez les oignons.
- 3 •Pilez l'ail, le sel, le piment et le gingembre.
- 4 •Faites revenir chaque légume à la poêle dans une demie cuillérée à soupe d'huile jusqu'à ce qu'ils s'attendrissent, mais gardez-les croquants. Salez et réservez-les.
- 5 •Dans une cuillère à soupe d'huile, faites dorer les oignons émincés 2 minutes.
- 6 •Ajoutez le mélange pilé et le safran tout en remuant constamment.
- 7 •Mélangez bien puis versez le tout sur les légumes en y ajoutant le vinaigre.
- 8 •Servez froid en entrée ou en accompagnement.
- Pour la recette Cailles Arlequin
- 9 •Préchauffez le four à 200°C (th. 6) si vous préférez faire cuire ainsi les cailles plutôt qu'en cocotte. Coupez les cailles en deux dans le sens de la longueur.
- 10 •Déposez les demi-cailles dans une assiette et faites-les macérer dans une marinade faites de sauce soja, de gingembre et de xérès.
- 11 •Recouvrez d'un film alimentaire et laissez mariner 4 heures au frais.
- 12 •Egouttez les cailles et séchez-les sur du papier absorbant. Puis faites-les cuire en cocotte ou au four à 200°C (th. 6) environ 25 minutes.
- 13 •Enlevez les cailles quand elles sont cuites et bien dorées.
- 14 •Faites chauffer le sel 3 minutes dans une poêle sèche.
- 15 •Ajoutez le poivre moulu.
- 16 •Disposez les cailles sur un lit de salade et saupoudrez avec le mélange sel-poivre.
- Pour la recette Clafoutis aux Cerises
- 17 •Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Dénoyautez les cerises.
- 18 •Disposez-les au fond d'un plat creux beurré allant au four et à table.
- 19 •Mélangez la fécule et le sucre en poudre dans une jatte.
- 20 •Ajoutez le sucre vanillé, le sel, les oeufs entiers et les jaunes d'oeufs.
- 21 •Incorporez progressivement le lait et la crème afin d'obtenir une pâte fluide.
- 22 •Versez-la sur les fruits et faites cuire à four moyen (160°C - thermostat 5) pendant 45 minutes.
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