jeudi 08 janvier 2009
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Le Menu du Poulet Mexicain
- Préparation : 55 minutes
- Cuisson : 30 minutes
Préparation du menu
- Pour la recette Purée de Tomates Mexicaine
- 1 •Laissez égoutter les tomates pelées et concassées.
- 2 •Epluchez l'ail et l'oignon. Ecrasez l'ail et émincez très finement l'oignon.
- 3 •Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol.
- 4 •Conservez au frais jusqu'au moment de servir.
- 5 •Servez accompagné de chips mexicaines.
- Pour la recette Poêlée de Poulet à la Mexicaine
- 6 •Ebarbez et pelez les oignons blancs puis coupez-les en quatre.
- 7 •Lavez le poivron et enlevez les graines contenues à l'intérieur avant de le détailler en petits carrés.
- 8 •Egouttez le maïs.
- 9 •Chauffez l'huile dans une grande poêle antiadhésive et faites-y dorer les ailes de poulet en les retournant assez souvent.
- 10 •Comptez 5 minutes environ sur feu modéré. Salez-les, ajoutez les oignons et les poivrons et continuez de cuire 5 minutes.
- 11 •Versez le vinaigre et 4 cuillères à soupe d'eau. Poudrez de piment effritté entre les doigts puis ajoutez le maïs.
- 12 •Cuisez à couvert sur feu doux 5 minutes. Pressez le jus du citron vert et pelez l'avocat.
- 13 •Arrosez-le de la moitié du jus de citron et coupez-la en dés. Posez-les sur le lit de légumes et laissez encore cuire 5 minutes.
- 14 •Arrosez de citron restant et servez.
- Pour la recette Gratin de Kiwis et de Fruits Exotiques
- 15 •Préchauffez le four à 150°C (th. 5). Epluchez les mangues et découpez-les en lamelles en tournant autour du noyau. Egouttez les arbouses.
- 16 •Pelez les kiwis, enlevez le pédoncule et tranchez-les en lamelles fines.
- 17 •Dressez ces fruits dans quatre ramequins allant au four. Disposez les arbouses égouttées dessus.
- 18 •Lavez le citron vert sous l'eau chaude. Prélevez-en le zeste. Pressez le jus.
- 19 •Séparez les blancs des jaunes d'oeufs. Dans un saladier, blanchissez au fouet les jaunes avec le sucre.
- 20 •Ajoutez une pincée de zeste de citron vert, la cannelle, la vanille et le jus du citron vert.
- 21 •Montez les blancs d'oeufs en neige puis incorporez-les délicatement aux jaunes.
- 22 •Versez le mélange à parts égales dans les ramequins.
- 23 •Placez les ramequins 10 minutes à four doux (th. 5- 150°C).
- 24 •Servez aussitôt.
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