jeudi 08 janvier 2009
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Le Menu Grande Verdure
- Préparation : 1 heure 50 minutes
- Cuisson : 55 minutes
- Repos : 2 heures
Préparation du menu
- Pour la recette Salade de Fèves au Poivron
- 1 •Ecossez les fèves. Faites-les blanchir 5 minutes dans de l'eau bouillante salée. Egouttez-les. Trempez-les dans de l'eau glacée pour fixer le vert. Retirez la peau. Réservez.
- 2 •Pelez et émincez les échalotes.
- 3 •Lavez et coupez le poivron en deux. Retirez les graines et la partie blanche à l'intérieur. Coupez la chair en dés.
- 4 •Faites chauffer l'huile dans une sauteuse. Ajoutez les échalotes et le poivron. Laissez cuire 10 minutes.
- 5 •Lavez et ciselez le persil et la coriandre.
- 6 •Ajoutez les fèves dans la sauteuse, le vinaigre et 2 c. à soupe d'eau. Salez et poivrez. Prolongez la cuisson de 10 minutes. 2 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les herbes.
- 7 •Servez tiède ou froid.
- Pour la recette Panaché de Légumes Verts et OEuf Poché
- 8 •Faites cuire les asperges vertes comme indiqué ci-contre.
- 9 •Coupez-les asperges en tronçons en réservant les pointes.
- 10 •Lavez et essorez le coeur de laitue. Séparez les feuilles.
- 11 •Coupez le sommet vert des oignons nouveaux. Faites-les cuire 3 minutes dans de l'eau bouillante salée. Egouttez-les.
- 12 •Ecossez les petits pois. Faites-les cuire15 minutes dans de l'eau bouillante salée. Egouttez-les.
- 13 •Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez les oignons, les asperges (sans les pointes), et les petits pois. Faites revenir le tout 5 minutes.
- 14 •Ajoutez les feuilles de laitue. Dès qu'elles sont légèrement fondues, ajoutez les pointes d'asperges. Ajoutez le jus de citron. Poivrez et maintenez au chaud sur feu doux.
- 15 •Faites chauffer de l'eau avec le vinaigre banc. Lorsque l'eau est frémissante faites-y pocher les oeufs. 3 minutes.
- 16 •Ajoutez le vinaigre balsamique aux légumes. Mélangez et répartissez sur les assiettes. Ajoutez dessus un oeuf poché. Servez sans tarder.
- Pour la recette Bavarois aux Fraises
- 17 •Faites ramollir les feuilles de gélatines dans une casserolle d'eau froide.
- 18 •Pesez les fraises puis le sucre. Pressez le jus de citron. Mixez les fraises. Ajoutez le sucre et le jus de citron.
- 19 •Versez 1/3 de jus de fraise dans une casserole. Faites-la chauffer et ajoutez la gélatine bien égouttée. Mélangez à la cuillère pour obtenir une préparation bien homogène.
- 20 •Versez-la dans le reste de la purée de fraises. Mélangez et laissez refroidir.
- 21 •Faites monter votre crème en Chantilly.
- 22 •Lorsque la préparation commence à prendre, ajoutez la Chantilly. Puis versez la préparation dans un moule en couronne. Réservez au froid au minimum 3 heures.
- 23 •Pour servir, démoulez et décorez de quelques fraises. Accompagnez d'un coulis de fraises.
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