vendredi 09 janvier 2009
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Le Menu Onglet à l'Echalote
- Préparation : 40 minutes
- Cuisson : 35 minutes
Préparation du menu
- Pour la recette Salade de Haricots verts, Lardons et Tomates
- 1 •Lavez et équeutez les haricots verts, puis faites cuire 5 minutes à la cocotte pour qu'ils restent croquants.
- 2 •Lavez les tomates et coupez-les en dés. Faites blanchir les lardons 2 minutes à l'eau bouillante.
- 3 •Egouttez-les et faites-les revenir 5 minutes à la poêle avec un peu d'huile puis réservez.
- 4 •Dans un saladier, mélangez le vinaigre balsamique, l'huile, le sel et le poivre.
- 5 •Versez les haricots, les lardons, les tomates, mélangez et servez.
- Pour la recette Onglet à l'Echalote
- 6 •Pelez et hachez menu les échalotes. Mettez-les dans une casserole et couvrez-les avec le vin blanc.
- 7 •Laissez cuire et réduire sur feu doux pendant une dizaine de minutes. Les échalotes doivent être tendres.
- 8 •Faites cuire à la poêle dans un mélange beurre-huile les steaks taillés dans l'onglet (ou à défaut dans le contre-filet).
- 9 •Salez et poivrez.
- 10 •Quand les steaks sont cuits, retirez-les et gardez-les au chaud.
- 11 •Mettez dans la poêle le vin blanc et les échalotes.
- 12 •Laissez chauffer 2 à 3 minutes et nappez la viande avec cette sauce.
- 13 •Accompagnez de pommes de terre frites.
- Pour la recette Crème de Figues et Noix
- 14 •Lavez et épluchez les figues, s'il s'agit de figues fraîches. Si vous utilisez des figues sèches, faites-les tremper dans de l'eau tiède au moins une heure.
- 15 •Broyez les noix et coupez les figues en fines lamelles.
- 16 •Dans une casserole, mettez les fruits, ajoutez le lait, le sucre, et faites cuire 10 minutes.
- 17 •Incorporez la maïzena dissoute au préalable dans du lait froid.
- 18 •Laissez refroidir la crème en remuant de temps à autre afin d'éviter la formation d'une peau.
- 19 •Fouettez la crème fleurette additionnée du contenu d'un sachet de sucre vanillé jusqu'à l'obtention d'une crème à la consistance d'une chantilly.
- 20 •Mélangez à la crème réalisée précédemment.
- 21 •Selon votre goût, ajoutez du rhum (facultatif) et versez dans des coupes préalablement refroidies.
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