vendredi 09 janvier 2009
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Le Menu Papilles en Papillotes
- Préparation : 45 minutes
- Cuisson : 40 minutes
Préparation du menu
- Pour la recette Petits Roulés de Légumes
- 1 •Portez de l'eau à ébullition avec le bouillon-cube.
- 2 •Lavez les légumes. Pelez les carottes. Coupez la courgette, les carottes et le céleri en bâtonnets.
- 3 •Plongez les feuilles de romaine 30 secondes dans l'eau bouillante. Egouttez-les et séchez-les dans du papier absorbant.
- 4 •Plongez ensuite les bâtonnets de légumes 10 minutes dans l'eau bouillante. Egouttez-les.
- 5 •Lavez et ciselez la ciboulette.
- 6 •Etalez une feuille de salade romaine. Déposez dessus les légumes. Mettez un peu de nuoc-mâm et de ciboulette. Enroulez la feuille de salade autour des légumes. Maintenez par un pique. Servez accompagné d'une sauce de salade au yaourt.
- Pour la recette Brochettes de Jambon aux Poivrons
- 7 •Lavez les poivrons. Retirez les pédoncules. Coupez-les en deux. Retirez les graines et la partie blanche à l'intérieur. Coupez la chair en dés. Pelez les échalotes. Coupez le jambon en dés. Lavez et ciselez la sauge.
- 8 •Mélangez la chapelure et le parmesan.
- 9 •Faites chauffer l'huile dans une poêle. Faites-y revenir les échalotes entières 10 minutes.
- 10 •Sur des piques à brochettes, alternez, dés de poivrons, jambon et échalotes. Déposez les brochettes dans un plat allant au four. Saupoudrez du mélange chapelure et parmesan.
- 11 •Passez au four th. 8 (240°C) 5 à 10 minutes en veillant à ce que cela ne brûle pas.
- 12 •Servez chaud saupoudrez de sauge. Accompagnez d'une salade verte.
- Pour la recette Fruits Rouges en Papillote
- 13 •Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
- 14 •Lavez l'orange. Râpez l'écorce. Pressez le jus.
- 15 •Passez rapidement les fraises et les groseilles sous l'eau. Egouttez-les. Equeutez les fraises. Coupez-les en deux. Lavez et ciselez le basilic.
- 16 •Confectionnez 4 papillotes avec du papier sulfurisé. Doublez l'épaisseur de papier pour que la papillote soit plus résistante.
- 17 •Mélangez le miel et le jus d'orange.
- 18 •Déposez les papillotes sur une plaque allant au four. Répartissez dedans les fruits. Arrosez de sauce. Donnez un tour de moulin à poivre. Parsemez de basilic ciselé. Fermez les papillotes. Enfournez pour 10 minutes.
- 19 •Dégustez tiède.
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