Acras de Carottes

recette approuvée

  • cette recette se mange chaude
  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 5 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Coût de la recette : Bon marché
Calories : 306 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence à l'automne et au mois de août
trouver des recettes de cuisine de saisons

Informations Nutritionnelles de la recette Acras de Carottes

ENERGIE (KILO CALORIES)

306Kcal
15% AJR

CALCIUM

141mg
18% AJR

LIPIDES TOTAUX

3,4g
5% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

61g
23% AJR

PROTEINES

11g
21% AJR

OMEGA 3

0,063g
3% AJR

VITAMINE C

41mg
69% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

0,93g
5% AJR

SUCRES TOTAUX

8,g
9% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

6,5g
26% AJR

SODIUM

221mg
7% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 1 gousse d'Ail
  • 1 pincée de Bicarbonate de Soude
  • 200 g de Carottes
  • 1 Citron Vert
  • 1 verre d'Eau
  • 200 g de Farine de Blé
  • Huile de Friture
  • 2 Oeufs
  • 1 Oignon
  • 5 Oignons Blancs
  • Persil
  • 1/2 Piment
  • Sel, Poivre
  • Thym
  • 1 filet de Vinaigre
  • 5 g de Levure Chimique

Préparation de la recette

  1. Râpez finement les carottes et arrosez-les d'un jus de citron vert.
  2. Hachez finement l'oignon, l'ail, les petits oignons, le thym, le persil et le piment. Mélangez avec les carottes. Salez et poivrez.
  3. Mélangez la farine et la levure. Battez le tou au fouet en incorporant l'eau au fur et à mesure pour éviter les grumeaux.
  4. Séparez les jaunes des blancs d'oeufs. Battez les blancs d'oeufs en neige très ferme.
  5. Incorporez les 2 jaunes d'oeufs à la pâte puis ajoutez un filet de vinaigre.
  6. Mélangez bien cette pâtes et la préparation aux carottes.
  7. Faites chauffer l'huile de friture.
  8. Juste avant de faire cuire, ajoutez à la préparation une pincée de bicarbonate de soude et les blancs d'oeufs battus en neige.
  9. A l'aide d'une cuillère à soupe, faites des boules de pâte que vous plongerez dans l'huile de friture chaude pendant 3 à 5 minutes en les remuant une fois.
  10. Pour vérifier la température de l'huile au début, faites cuire seulement quelques acras.

avec cette recette Acras de Carottes

Vous pourriez aussi être intéressé par :

les recette / menu / glossaire / produits sur la boutique etc... liées à cette recette

notre sélection de recettes Sous le soleil

et plus généralement par notre contenu cuisine avec

tag communauté

accra de carottes
vous pouvez ajouter vos propres tags pour classer et retrouver cette recette

La palette Gourmande

Photos des recettes
Pages les plus populaires : les pages les plus consultées par les gastronautes le samedi 20 mars 2010 voir
© iSaveurs, tous droits réservés - 2000-2010