ßeta
n°1 des gourmands
samedi 11 octobre 2008
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Assiette des Îles du Sud
Préparation de la recette
- Préparez une vinaigrette avec l'huile d'arachide, de noix et le vinaigre balsamique. Salez et poivrez.
- Lavez tous les légumes. Essorez la mâche.
- Pelez et coupez les kiwis en fines rondelles.
- Otez l'écorce de l'ananas. Coupez-le en rondelles (en retirant le coeur), puis en petits dés. Vous pouvez également utiliser de l'ananas en conserve.
- Epépinez les poivrons et taillez-les en fine julienne.
- Disposez sur chacune des assiettes un lit de mâche et de germes de soja.
- Ajoutez les tranches de kiwis en formant une rosace, les dés d'ananas et les poivrons. Décorez avec les crevettes décortiquées.
- Assaisonnez de vinaigrette à l'huile de noix.



