lundi 22 mars 2010
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Blanc-manger à la Crème de Pistache
- cette recette se mange froide
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 15 minutes
- Repos : 2h au frais
- Difficulté : Difficile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 827 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Blanc-manger à la Crème de Pistache
ENERGIE (KILO CALORIES)
827Kcal41% AJR
CALCIUM
354mg44% AJR
LIPIDES TOTAUX
6g85% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
57g21% AJR
PROTEINES
26g53% AJR
OMEGA 3
0,4g20% AJR
VITAMINE C
2,3mg4% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
8,6g43% AJR
SUCRES TOTAUX
23g25% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
4,2g17% AJR
SODIUM
207mg7% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Mettez les feuilles de gélatine dans de l'eau froide pour les ramollir.
- Mettez les amandes dans un mixeur et réduisez-les en poudre. Ajoutez 2 dl d'eau et mixez encore 1 minute.
- Versez le lait dans une casserole, ajoutez 100 g de sucre et faites chauffer 5 minutes.
- Ajoutez ensuite la poudre d'amandes, mélangez et portez à ébullition. Retirez du feu et filtrez à travers un chinois au-dessus d'une autre casserole en pressant pour extraire tout le lait. Posez la casserole sur un feu doux. Portez à nouveau à ébullition.
- Retirez du feu, ajoutez les feuilles de gélatine égouttées et mélangez. Versez cette préparation dans 4 ramequins, laissez refroidir et réservez au réfrigérateur 2 heures au moins avant de servir.
- Réduisez finement les pistaches mondées dans un mixeur. Versez la crème liquide dans une casserole, portez à ébullition.
- Ajoutez ensuite le sucre et les pistaches mixées en réservant une cuillerée à soupe.
- Portez à nouveau à ébullition et laissez cuire 3 minutes. Puis, filtrez la crème.
- Démoulez les blancs-mangers sur 4 assiettes, en trempant les moules quelques secondes dans de l'eau chaude.
- Nappez de crème à la pistache, décorez avec les pistaches mixées et servez.
avec cette recette Blanc-manger à la Crème de Pistache
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