jeudi 04 décembre 2008
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Brochettes de Poulet au Couscous
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 30 minutes
- Repos : 2 heures pour la marinade
- Facile
- Bon marché
Préparation de la recette
- Coupez les blancs de poulet en gros dés. Piquez les morceaux sur chacune des brochettes. Réservez dans un plat creux.
- Lavez et émincez la coriandre. Pressez le jus de citron.
- Préparez la marinade en mélangeant dans un bol le jus de citron, 4 c. à soupe d'huile d'olive, le paprika, le cumin et la coriandre en poudre.
- Arrosez les brochettes de ce mélange et laissez mariner 2 heures au frais.
- Faites égoutter les haricots rouges.
- Versez la graine de couscous dans un saladier, ajoutez 50 ml d'eau et le sel. Laissez gonfler 5 minutes. Ajoutez le reste d'eau et d'huile d'olive. Remuez vivement. La graine ne doit pas être compacte. Laissez gonfler 10 minutes encore.
- Mettez les brochettes sous le gril du four durant 20 minutes. N'hésitez pas à les badigeonner de marinade et à les tourner en cours de cuisson.
- Parallèlement à la cuisson des brochettes, faites cuire le couscous à la vapeur pendant 10 minutes (dans un couscoussier ou autre ustensile permettant la cuisson vapeur).
- Ajoutez les haricots rouges et les raisins secs. Laissez cuire encore 5 minutes. Hors du feu ajoutez la moitié de la coriandre fraîche.
- Servez les brochettes accompagnées de couscous et saupoudré de coriandre fraîche et de zestes de citron.


