dimanche 14 mars 2010
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Cake Frou-Frou au Vin Blanc
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Cake Frou-Frou au Vin Blanc
ENERGIE (KILO CALORIES)
534Kcal27% AJR
CALCIUM
102mg13% AJR
LIPIDES TOTAUX
31g44% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
53g19% AJR
PROTEINES
8,2g16% AJR
OMEGA 3
0,15g8% AJR
VITAMINE C
23mg39% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
17g85% AJR
SUCRES TOTAUX
11g12% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
3,4g14% AJR
SODIUM
226mg7% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans un saladier, mélangez les oeufs, la moitié de la farine, et la moitié du beurre ramolli.
- Ensuite mélangez le reste de la farine avec la levure, le vin et le zeste de citron (mettre le jus également, cela donne un petit goût supplémentaire)
- Beurrez bien le moule pour éviter que cela ne colle et enfounez pour 40 minutes en surveillant de temps en temps.
- Bon appétit et vous me direz ce que vous en pensez.
avec cette recette Cake Frou-Frou au Vin Blanc
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