Canapés Végétariens au Curry


  • Préparation : 30 minutes
  • Cuisson : 20 minutes
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

  • 1 aubergine
  • 250 g de carré frais
  • 2 cuillère(s) à café de curry en poudre
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 ml de jus de citron
  • 4 cuillère(s) à soupe de lentilles
  • 8 tranche(s) de pain de mie
  • 4 cuillère(s) à soupe de Sauce Tomate
  • 1 gousse(s) d'ail haché
  • fines herbes
  • cuillère(s) à café de gingembre en poudre
  • 1 oignon

Préparation de la recette

  1. L'oignon doit être haché, Le gingembre doit être rapé et les lentilles cuîtes
  2. Hachez les fines herbes.
  3. Faites revenir l'ail, l'oignon et le gingembre dans une poêle avec 1 cuillère d'huile d'olive.
  4. Ajoutez l'aubergine coupée en très petits dès et laissez cuire doucement.
  5. Lorsque l'aubergine est bien ramollie, ajoutez le Carré Frais, la sauce tomate, les lentilles et le curry.
  6. Mélangez soigneusement et laissez mijoter pendant 15 minutes a feu doux. Ajoutez, si besoin, un peu d'eau. Arrosez de jus de citron.
  7. Faites griller le pain de mie coupé en petits carrés et répartissez dessus la préparation. Saupoudrez de curry et décorez avec les fines herbes.
  8. Vous pouvez déguster ces canapés tièdes ou froids. Si vous aimez le craquant du pain grillé, préparez les canapés au dernier moment.

La palette Gourmande

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