Carrés au Chocolat, Amandes et Abricots


  • cette recette se mange froide
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 20 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Coût de la recette : Bon marché
Calories : 1 145 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Carrés au Chocolat, Amandes et Abricots

ENERGIE (KILO CALORIES)

1 145Kcal
57% AJR

CALCIUM

379mg
47% AJR

LIPIDES TOTAUX

62g
88% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

139g
52% AJR

PROTEINES

21g
42% AJR

OMEGA 3

0,32g
16% AJR

VITAMINE C

3,4mg
6% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

33g
163% AJR

SUCRES TOTAUX

91g
101% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

9,8g
39% AJR

SODIUM

15mg
5% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 150 g de Beurre
  • 250 g de Biscuits Secs au Malt
  • 15 Abricots Secs
  • 390 g de Lait Concentré Sucré
  • 150 g de Pépites de Chocolat
  • 80 g d'Amandes Effilées

Préparation de la recette

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Faites fondre le beurre et réduisez en miettes les biscuits secs à l'aide d'un mixeur ou d'un rouleau à pâtisserie.
    Variante : si vous ne trouvez pas de biscuits secs au malt, vous pouvez prendre des biscuits secs au beurre pour réaliser cette recette.
  2. Mixez le beurre et les biscuits.
  3. Recouvrez de papier de cuisson le moule, versez la pâte obtenue à partir des biscuits et du beurre et étalez uniformément.
  4. Coupez les abricots et les amandes grossièrement.
  5. Couvrez la pâte avec les abricots, le chocolat et le lait concentré sucré.
  6. Versez ensuite les amandes. Enfournez pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que les amandes soient dorées. Une fois le plat refroidi, découpez des carrés.

avec cette recette Carrés au Chocolat, Amandes et Abricots

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