dimanche 21 mars 2010
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Chapon Fermier d'Auvergne Pôché à la Crème de Foie Gras
Cuisinez les Volailles Fermières d'Auvergne: elles possèdent d'excellentes qualités nutritionnelles et offre une saveur incomparable.
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 2 heures 30 minutes
- Repos : 10 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Cher
Recette proposée par Volailles Fermières d'Auvergne
Calories : 1 301 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence aux mois de novembre, décembre
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Informations Nutritionnelles de la recette Chapon Fermier d'Auvergne Pôché à la Crème de Foie Gras
ENERGIE (KILO CALORIES)
1 301Kcal65% AJR
CALCIUM
94mg12% AJR
LIPIDES TOTAUX
75g108% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
2,7g1,0% AJR
PROTEINES
148g296% AJR
OMEGA 3
0,81g40% AJR
VITAMINE C
5,9mg10% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
28g140% AJR
SUCRES TOTAUX
0,019g0,02% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
0,g0,00% AJR
SODIUM
935mg30% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Placez le chapon dans une grande marmite et recouvrez-le avec le fond de volaille.
- Complétez avec de l'eau si nécessaire, salez et poivrez.
- Lavez la truffe en la brossant, pelez-la et ajoutez la peau dans la marmite.
- Portez doucement à ébullition et laissez frémir 2 heures 30 à feu doux et à couvert.
- Pendant ce temps, détaillez le foie gras en tout petits dés.
- Découpez aussi la truffe en fines lamelles ou en bâtonnets.
- Réservez le tout.
- Quand le chapon est cuit, égouttez-le et réservez-le au chaud, enveloppé dans une grande feuille de papier d'aluminium.
- Faites réduire le jus de cuisson à 1/2 litre, à petits bouillons, puis filtrez-le au-dessus d'une petite casserole.
- Laissez-le reposer 10 minutes, puis retirez la graisse qui se forme à la surface avec une grande cuillère.
- Versez la crème fraîche dans une casserole et faites bouillir jusqu'à ce que la sauce devienne nappante.
- Ajoutez alors le foie gras. Battez la sauce au fouet à main pour le faire fondre délicatement, sur feu très doux.
- Ajoutez la truffe émincée, mélangez encore et réservez.
- Découpez soigneusement le chapon en douze morceaux et retirez-en la peau.
- Versez la sauce dans une cocotte.
- Vérifiez l'assaisonnement, ajoutez du sel et du poivre si nécessaire.
- Disposez les morceaux de chapon dans la sauce.
- Mélangez délicatement pour qu'ils soient bien enrobés.
- Faites réchauffer le tout sur feu doux, sans porter à ébullition, pendant 10 minutes environ.
- Servez à même la cocotte.
avec cette recette Chapon Fermier d'Auvergne Pôché à la Crème de Foie Gras
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