dimanche 21 mars 2010
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Confiture d'Abricots Bergeron à la Vanille
- cette recette se mange froide
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 15 minutes
- Repos : 24 heures
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Recette proposée par Christine FERBER
Calories : 372 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence au printemps, en été
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Informations Nutritionnelles de la recette Confiture d'Abricots Bergeron à la Vanille
ENERGIE (KILO CALORIES)
372Kcal19% AJR
CALCIUM
17mg2% AJR
LIPIDES TOTAUX
0,53g0,8% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
94g35% AJR
PROTEINES
1,7g3% AJR
OMEGA 3
0,g0,00% AJR
VITAMINE C
19mg31% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
0,046g0,2% AJR
SUCRES TOTAUX
89g99% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
2,4g9% AJR
SODIUM
2,6mg0,08% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Pour cette recette, il faut 1,150kg d'abricots pour obtenir 1kg d'abricots dénoyautés.
- Rincez les abricots à l'eau fraîche. Coupez-les en deux afin de les dénoyauter.
- Mélangez les abricots, le sucre, l'eau, les gousses de vanille fendues sur leur longueur et le jus de citron dans une terrine. Couvrez d'une feuille de papier sulfurisé. Réservez au frais et laissez macérer pendant une heure.
- Versez le contenu de la terrine dans la bassine à confiture et portez au frémissement.
- Versez à nouveau dans la terrine. Couvrez d'une feuille de papier sulfurisé et réservez au frais pendant une nuit.
- Le deuxième jour, versez cette préparation dans un tamis de soie. Retirez la peau des abricots à demi confits.
- Portez le sirop recueilli à ébullition pendant cinq minutes environ: il doit se concentrer à 105° C au thermomètre, c'est-à-dire au petit perlé.
- Ajoutez les oreillons d'abricot. Redonnez un bouillon de cinq minutes en remuant délicatement, écumez soigneusement.
- Retirez les gousses de vanille qui décoreront les facettes des pots. Vérifiez la nappe.
- Mettez votre confiture en pots aussitôt et couvrez.
avec cette recette Confiture d'Abricots Bergeron à la Vanille
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