mercredi 03 décembre 2008
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Côte de Boeuf à la Plancha
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 1 heure 20 minutes
- Très Facile
- Petits plaisirs
Recette proposée par Marie-Astrid
Préparation de la recette
- Epluchez, ciselez l'ail et les échalotes.
- A feu vif, dans le wok, sans corps gras, faites les revenir et colorez-les quelques minutes avec les parures de boeuf et quelques grains de poivre écrasés.
- Déglacez avec le Poiré, ajoutez la tomate coupée en deux et le bouquet garni. A feu doux, laissez mijoter 1 heure.
- Préchauffez la plancha, déposez la côte de boeuf, faites la cuire 7 minutes de chaque côté. Réservez-la hors du feu. Salez, poivrez généreusement. Recouvrez la de papier d'aluminium, laissez-la reposer 10 minutes.
- Tranchez et nappez de sauce (réserver le reste en saucière).
- Pour la garniture, servez la viande accompagnée de pommes de terres sautées avec quelques oignons grelots.


