vendredi 19 mars 2010
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Côtes de Veau et Risotto à la Bière
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : 20 minutes
- Difficulté : Difficile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Recette proposée par Association des Brasseurs de France
Calories : 426 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence à l'automne et aux mois de février, mars, décembre
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Informations Nutritionnelles de la recette Côtes de Veau et Risotto à la Bière
ENERGIE (KILO CALORIES)
426Kcal21% AJR
CALCIUM
48mg6% AJR
LIPIDES TOTAUX
23g32% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
16g6% AJR
PROTEINES
33g66% AJR
OMEGA 3
0,16g8% AJR
VITAMINE C
4,2mg7% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
9,7g48% AJR
SUCRES TOTAUX
2,5g3% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
2,1g8% AJR
SODIUM
211mg7% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez le four à 120°C (th. 4).
- Préparez 1/2l de bouillon avec le bouillon cube.
- Dans une sauteuse, faites fondre une grosse noix de beurre et faites colorer la viande des deux côtés.
- Nettoyez, pelez et lavez les carottes, poireau et céleri. Taillez-les en tout petits dés. Ajoutez-les à la viande. Mouillez avec la moitié de la bière, baissez le feu, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
- Pelez et émincez l'échalote.
- Retirez la viande et réservez-la à four tiède dans un plat recouvert d'aluminium. Elle doit rester rosée.
- Dans une casserole à fond épais, faites colorer l'échalote dans du beurre, ajoutez le riz. Enrobez bien les grains de beurre en mélangeant. Faites cuire en mouillant progressivement avec le bouillon.
- A mi-cuisson, ajoutez les légumes, salez et poivrez.
- Poursuivez la cuisson jusqu'à obtenir un riz cuit à coeur (référez-vous au temps de cuisson indiqué sur le paquet). En fin de cuisson et hors du feu, ajoutez un filet de bière et une noix de beurre. Mélangez.
- Déglacez le jus de cuisson de la sauteuse avec le reste de bière et laissez réduire.
- Disposez une tranche de veau par assiette de service et servez en formant des quenelles de risotto aux légumes.
- Entourez d'un cordon de sauce et servez immédiatement.
-
Avis de l'oenologue
- Michel Redde Et Fils La Moynerie 2006 Blanc - Pouilly-Fumé
- Etienne Sauzet 2005 Blanc - Bourgogne
Les vins qui accompagnent cette recette
avec cette recette Côtes de Veau et Risotto à la Bière
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