Crêpes à la Bière

recette approuvée

  • cette recette se mange chaude
  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 30 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Coût de la recette : Bon marché
Photographie ©Souksavanh Khamla
Calories : 543 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Crêpes à la Bière

ENERGIE (KILO CALORIES)

543Kcal
27% AJR

CALCIUM

37mg
5% AJR

LIPIDES TOTAUX

22g
32% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

62g
23% AJR

PROTEINES

12g
25% AJR

OMEGA 3

0,093g
5% AJR

VITAMINE C

0,015mg
0,03% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

3,6g
18% AJR

SUCRES TOTAUX

6,1g
7% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

2,1g
8% AJR

SODIUM

203mg
6% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 3 Oeufs
  • 60 g de Sucre en Poudre
  • 250 g de Farine de Blé
  • 1 pincée de Sel
  • 60 g d'Huile
  • 50 cl de Bières Blondes

Préparation de la recette

  1. Mélangez intimement les œufs, le sucre et le sel puis ajoutez l’huile et la farine.
  2. Quand le mélange est lisse (attention aux grumeaux), ajoutez la bière en plusieurs fois. La pâte doit être onctueuse.
  3. Laissez reposer une heure. Des petites bulles se formeront dans la pâte dues à la fermentation provoquée par la bière.
  4. Touillez soigneusement la pâte avant de commencer la cuisson.
  5. Il ne reste plus qu’à huiler la poêle bien chaude et verser à l’aide d’une louche la quantité nécessaire pour faire une crêpe.

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