dimanche 21 mars 2010
Rechercher une recette
Crêpes au Chocolat et aux Poires
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 40 minutes
- Cuisson : 40 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Recette proposée par Sophie Dudemaine
Calories : 75 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
trouver des recettes de cuisine de saisons
trouver des recettes de cuisine de saisons
Informations Nutritionnelles de la recette Crêpes au Chocolat et aux Poires
ENERGIE (KILO CALORIES)
75Kcal38% AJR
CALCIUM
236mg29% AJR
LIPIDES TOTAUX
49g69% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
67g25% AJR
PROTEINES
14g27% AJR
OMEGA 3
0,36g18% AJR
VITAMINE C
2,1mg4% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
26g131% AJR
SUCRES TOTAUX
29g33% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
4,1g16% AJR
SODIUM
278mg9% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Faites fondre la moitié du chocolat avec 1 c. à café d'eau à feu doux ou au micro-ondes
- Ajoutez ensuite le beurre au chocolat pour qu'il fonde également.
- Dans une casserole, faites chauffer le lait.
- Mettez la farine, le sucre et la levure dans un saladier. Creusez un puits, cassez-y les oeufs entiers.
- Mélangez énergiquement à l'aide d'un fouet et versez petit à petit le beurre et le chocolat préalablement fondus. Mélangez bien et délayez la préparation peu à peu avec le lait chaud. Laissez reposer la pâte au moins 30 minutes.
- Découpez les poires en tranches et préparez la sauce chocolat en faisant fondre le reste de chocolat comme décrit dans l'étape n°1. Ajoutez la crème et remuez.
- Préparez 12 crêpes de 0,5 centimètre d'épaisseur dans une poêle à blinis antiadhésive de 12 centimètres de diamètre.
- Montez le gâteau en intercalant: une crêpe, des poires, la sauce chocolat et ainsi de suite jusqu'à la troisième crêpe.
- Ajoutez de la crème chantilly et des pignons de pin et servez aussitôt.
-
Avis de l'oenologue
- Château Croizet-Bages 2006 Rouge - Pauillac
- Mas Amiel Vintage 2006 Rouge - Maury
Les vins qui accompagnent cette recette
avec cette recette Crêpes au Chocolat et aux Poires
Vous pourriez aussi être intéressé par :
les recette / menu / glossaire / produits sur la boutique etc... liées à cette recetted'autres recettes ayant le même photographe / auteur / annonceur
notre sélection de recettes Les Enfants Adorent, notre sélection de recettes Au chalet, notre sélection de recettes Recette Fan de Chocolat,
vous pouvez ajouter vos propres tags pour classer et retrouver cette recette






