lundi 22 mars 2010
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Délice de Pâques
- cette recette se mange froide
- Préparation : 45 minutes
- Cuisson : 25 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Photographie ©Souksavanh Khamla
Calories : 681 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence au mois de avril
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Informations Nutritionnelles de la recette Délice de Pâques
ENERGIE (KILO CALORIES)
681Kcal34% AJR
CALCIUM
109mg14% AJR
LIPIDES TOTAUX
34g48% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
89g33% AJR
PROTEINES
9,g18% AJR
OMEGA 3
0,18g9% AJR
VITAMINE C
64mg106% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
18g91% AJR
SUCRES TOTAUX
34g38% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
5,6g22% AJR
SODIUM
167mg5% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Sortez le beurre à l'avance du réfrigérateur pour qu'il ramollisse.
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Beurrez un moule en forme de couronne.
- Lavez bien sous l'eau chaude les orange et le citron. Prélevez le zeste d'une orange et d'un citron. Pressez le jus des tous les agrumes. Réservez à part le jus du citron et le jus d'une orange.
- Dans un saladier, mettez le beurre en pommade. Ajoutez les oeufs, puis le sucre en poudre. Mélangez.
- Versez la farine, la levure, les zestes et le jus d'une orange et du citron. Mélangez vivement.
- Versez la préparation dans le moule. Mettez au four pour 25 minutes.
- Dans un bol, mélangez le sucre glace et les reste de jus d'orange.
- Sortez le gâteau du four. Démoulez-le encore chaud et posez-le sur une grille. Etalez dessus le glaçage à l'aide d'une spatule ou d'un pinceau. Laissez refroidir.
- Découpez les écorces d'orange en petits morceaux et décorez-en tout le tour du gâteau. Au centre, placez des oeufs en chocolat.
avec cette recette Délice de Pâques
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