Dés de Poulet au Sésame

recette approuvée

  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 10 minutes
  • Repos : Aucun
  • Très Facile
  • Bon marché

Ingrédients

  • 4 cuillère(s) à soupe de sauce soja
  • 4 blanc de poulet
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile de sésame
  • 8 cuillère(s) à soupe de grains de sésame
  • 1 citron non traité

Préparation de la recette

  1. Lavez le citron. Râpez-en le zeste et pressez le jus. Mélangez le soja, le zeste et le jus de citron. Poivrez
  2. Coupez les blancs de poulet en dés. Salez légèrement. Versez la préparation dessus. Mélangez bien.
  3. Faites chauffer l'huile de sésame dans la poêle. Versez le poulet et sa marinade. Saupoudrez de graines de sésame et laissez cuire environ 10 minutes à feu vif. Servez avec du riz.

La palette Gourmande

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