Dinde à la Plancha


  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 15 minutes
  • Repos : 2 heures
  • Très Facile
  • Bon marché
Recette proposée par Marie-Astrid

Ingrédients

  • 1 kg d'escalope de dinde
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 1 poivron jaune
  • 2 courgette
  • 15 champignons de paris
  • 1 oignon rouge

Préparation de la recette

  1. Emincez les escalopes de dinde en fines lamelles de 5 cm environ de long et disposez-les dans un plat creux.
  2. Badigeonnez de marinade spéciale volaille à l'aide d'un pinceau de cuisine et laissez-les mariner pendant 2 heures minimum au réfrigérateur.
  3. Sortez les escalopes de dinde du réfrigérateur. Faites chauffer votre barbecue et la plaque à plancha. Une fois à température, posez la viande dessus en la badigeonnant de marinade. Faites cuire 3 à 5 minutes de chaque côté selon l'épaisseur de votre escalope. Réservez.
  4. Coupez en fines rondelles les courgettes. Épépinez les poivrons et détaillez-les en fines lamelles. Brossez les champignons, puis coupez-les en rondelles. Épluchez l'oignon rouge, puis coupez-le en fines rondelles. Faites cuire 5 minutes sur la plancha.
  5. Salez, poivrez et servez aussitôt avec la viande.

La palette Gourmande

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