Escalopes de Veau à l'Emmental

recette approuvée

  • cette recette se mange chaude
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 30 minutes
  • Repos : Aucun
  • Difficulté : Très Facile
  • Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 773 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Escalopes de Veau à l'Emmental

ENERGIE (KILO CALORIES)

773Kcal
39% AJR

CALCIUM

324mg
41% AJR

LIPIDES TOTAUX

45g
64% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

2,8g
1% AJR

PROTEINES

75g
150% AJR

OMEGA 3

0,32g
16% AJR

VITAMINE C

14mg
23% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

19g
96% AJR

SUCRES TOTAUX

1,2g
1% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

0,43g
2% AJR

SODIUM

1 269mg
40% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 4 Escalopes de Veau
  • 10 brins de Persil
  • 200 g de Chair à Saucisse
  • 1 Jaune d'oeuf
  • 2 pincées de Noix de Muscade
  • 4 tranches fines de Jambon de Pays
  • 100 g d'Emmental râpé
  • 40 g de Beurre
  • 25 cl de Vin Blanc Sec
  • Sel, Poivre

Préparation de la recette

  1. Demandez à votre boucher de vous aplatir les escalopes ou faites-le avec un rouleau à pâtisserie pour qu'elles soient bien fines. Salez légèrement et poivrez.
  2. Lavez et ciselez le persil. Mélangez-le à la chair à saucisse. Ajoutez l'oeuf et la muscade.
  3. Sur chaque escalope, disposez une tranche de jambon, le 1/4 de la farce et du fromage. Roulez les escalopes sur elles-mêmes. Maintenez-les avec de la ficelle alimentaire.
  4. Faites fondre le beurre dans la poêle. Déposez les escalopes. Laissez dorer 15 minutes. Ajoutez le vin. Prolongez la cuisson de 15 minutes à feu doux.
  5. Servez accompagné d'endives braisées.

avec cette recette Escalopes de Veau à l'Emmental

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