Filet Mignon de Porc aux Escargots

recette approuvée

  • cette recette se mange chaude
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 25 minutes
  • Difficulté : Très Facile
  • Coût de la recette : Petits plaisirs
Recette proposée par L'Alsace à Table - Bourg-en-Bresse
Calories : 733 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence à l'automne, en hiver
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Informations Nutritionnelles de la recette Filet Mignon de Porc aux Escargots

ENERGIE (KILO CALORIES)

733Kcal
37% AJR

CALCIUM

87mg
11% AJR

LIPIDES TOTAUX

37g
53% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

5,9g
2% AJR

PROTEINES

8g
161% AJR

OMEGA 3

0,44g
22% AJR

VITAMINE C

3,8mg
6% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

22g
110% AJR

SUCRES TOTAUX

1,2g
1% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

0,29g
1% AJR

SODIUM

245mg
8% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 30 g de Beurre
  • 30 cl de Crème Fraîche
  • 30 cl de Vin Blanc Sec
  • 2 Echalotes
  • Persil
  • 2 cuillères à soupe de Fond de Veau Déshydraté
  • 24 Escargots
  • 800 g de Filet Mignon de Porc

Préparation de la recette

  1. Pelez et émincez les échalotes. Lavez et ciselez le persil. Coupez le filet mignon en morceaux.
  2. Faites fondre le beurre dans une poêle. Quand le beurre est chaud, ajoutez les échalotes. Lorsqu'elles sont transparentes, ajoutez les escargots. Faites revenir quelques minutes seulement à feu moyen. Réservez.
  3. Déglacez la poêle au vin blanc. Ajoutez les morceaux de filet mignon. Saupoudrez de fond de veau déshydraté.
  4. Ajoutez le persil et la crème fraîche. Laissez épaissir durant 15-20 minutes selon l'épaisseur des morceaux de viande.
  5. Servez accompagné de pâtes fraîches ou de pommes de terre au lard.

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