jeudi 11 mars 2010
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Financiers aux Framboises
Une variante des financiers à tester durant l'été.
- cette recette se mange froide
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : 15 minutes
- Difficulté : Très Facile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 685 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence en été
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Informations Nutritionnelles de la recette Financiers aux Framboises
ENERGIE (KILO CALORIES)
685Kcal34% AJR
CALCIUM
97mg12% AJR
LIPIDES TOTAUX
42g59% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
73g27% AJR
PROTEINES
1g20% AJR
OMEGA 3
0,27g13% AJR
VITAMINE C
13mg22% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
19g96% AJR
SUCRES TOTAUX
51g57% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
3,7g15% AJR
SODIUM
245mg8% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez le four à 240°C (thermostat 8).
- Dans un saladier, mélangez le sucre, la farine, les amandes en poudre et les blancs d'œufs.
- Faites fondre le beurre, versez-le sur la pâte et mélangez.
- Rincez les framboises et versez-les dans la pâte.
- Remplissez les moules à financiers (ou petits moules rectangulaires individuels) jusqu'à mi hauteur.
- Enfournez pendant 5 minutes à 240°C (thermostat 8), puis baissez à 210°C (thermostat 7) et poursuivez la cuisson encore 5 minutes.
- Éteignez le four et laissez les financiers finir de cuire encore 5 minutes. Laissez refroidir et dégustez.
- La petite astuce :Vous pouvez utilisez les jaunes d'œufs restants pour réaliser une
crème anglaise qui accompagnera parfaitement vos financiers.
avec cette recette Financiers aux Framboises
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