mardi 09 février 2010
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Ganache à la Vanille
- cette recette se mange froide
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : 5 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 294 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Ganache à la Vanille
ENERGIE (KILO CALORIES)
294Kcal15% AJR
CALCIUM
129mg16% AJR
LIPIDES TOTAUX
21g30% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
23g8% AJR
PROTEINES
5g11% AJR
VITAMINE C
0,5mg0,8% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
10g48% AJR
SUCRES TOTAUX
19g21% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
0,000g0,00% AJR
SODIUM
42mg1% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Faites une incision dans la gousse de vanille pour en récupérer les grains. Ajoutez-les à la crème fraîche dans une casserole que vous portez à légère ébullition.
- Versez la préparation sur les morceaux de chocolat blanc concassés.
- Ajoutez la poudre d'amandes et l'extrait de vanille. Mélangez bien.
- Faites refroidir au batteur en mélangeant la préparation. Eventuellement, mettez la casserole dans un bain-marie de glaçons.
avec cette recette Ganache à la Vanille
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