Gâteau au Yaourt au Chocolat

recette approuvée

Le fameux gâteau au yaourt revisité au chocolat, pour un dessert aussi facile que délicieux.
  • cette recette se mange froide
  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 30 minutes
  • Difficulté : Très Facile
  • Coût de la recette : Bon marché
Calories : 742 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Gâteau au Yaourt au Chocolat

ENERGIE (KILO CALORIES)

742Kcal
37% AJR

CALCIUM

187mg
23% AJR

LIPIDES TOTAUX

34g
49% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

91g
34% AJR

PROTEINES

16g
32% AJR

OMEGA 3

0,11g
5% AJR

VITAMINE C

0,27mg
0,4% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

12g
62% AJR

SUCRES TOTAUX

35g
39% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

5,9g
24% AJR

SODIUM

299mg
9% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 1 Yaourt Nature
  • 65 g de Sucre en Poudre
  • 250 g de Farine de Blé
  • 45 g d'Huile de Tournesol
  • 3 Oeufs
  • 1 sachet de Levure Chimique
  • 200 g de Chocolat pâtissier Noir

Préparation de la recette

  1. Préchauffez le four à thermostat 6 (180°C).
  2. Mettez le chocolat à cuire seul au bain-marie.
  3. Pendant ce temps, mélangez tous les autres ingrédients (en mélangeant d'abord la levure et la farine sinon elles se mélangent mal). Ajoutez le chocolat fondu.
  4. Beurrez un moule à manqué et versez-y la pâte. Mettez au four pour 15 minutes à 180°C (th. 6), puis 15 minutes à 150°C (th.5). Vérifiez la cuisson : il doit être cuit sur le dessus et humide à l'intérieur.
  5. Pour une version encore plus simple, servez-vous du pot de yaourt comme doseur. Dans ce cas-là, les ingrédients seront : 1 pot de yaourt, 2 pots de farine, 1/2 pot de sucre et 3/4 de pot d'huile (le dosage des oeufs, de la levure et du chocolat ne change pas).

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