Gâteau aux Fruits

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règlement

cette recette se mange froide
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes

Difficulté : Très Facile
Coût de la recette : Bon marché

Recette proposée par lauranne

Calories : 304 Kcal par personne

Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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calories et autre info nutrition

Informations Nutritionnelles de la recette Gâteau aux Fruits

ENERGIE (KILO CALORIES)

304Kcal

15% AJR

CALCIUM

62mg

8% AJR

LIPIDES TOTAUX

16g

23% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

33g

12% AJR

PROTEINES

6,7g

13% AJR

OMEGA 3

0,091g

5% AJR

VITAMINE C

0,52mg

0,9% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

8,5g

43% AJR

SUCRES TOTAUX

7,7g

9% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

1,2g

5% AJR

SODIUM

153mg

5% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas

Préparation de la recette

Préchauffez le four thermostat 6 (180°C).
Mettez dans un saladier la farine, la levure, le sucre, les oeufs, et le sirop des fruits en conserve (environ 80 ml).
Mélangez bien le tout pour en faire une pâte homogène et ajoutez les fruits.
Versez le tout dans un moule à tarte beurré, et faites cuire pendant 15 à 20 minutes (selon votre four).
A la sortie du four, démoulez le gâteau sur un plat et laissez refroidir, puis étalez 2 cuillères à soupe de crème fraiche sur le dessus et dégustez, c'est délicieux !

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Pour mariedu02500@live.fr

(6/10)
super bon ce gateau et facile a faire

voir les recettes recommandées par mariedu02500@live.fr

Pour LAURANNE(10/10)
Je suis très contente que ma recette ait été publiée, je pourrais dire que ce gâteau aux fruits est très facile en préparation et très rapide, ce qui est très pratique lorsque l'on a pas le temps de s'investir dans la cuisine. De plus, si vous n'aimer pas la crème fraiche, rien ne vous empêche de ne rien mettre dessus ou bien un coulis de fruits rouges ou autres....

contenu	divers	menu	recette	recherche	selection
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GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

PROTEINES

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VITAMINE C

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

SUCRES TOTAUX

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

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Ingrédients

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