lundi 15 mars 2010
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Glace à la Vanille
- cette recette se mange froide
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 8 minutes
- Repos : 30 minutes
- Difficulté : Difficile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 255 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Glace à la Vanille
ENERGIE (KILO CALORIES)
255Kcal13% AJR
CALCIUM
178mg22% AJR
LIPIDES TOTAUX
14g20% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
2g8% AJR
PROTEINES
11g23% AJR
OMEGA 3
0,098g5% AJR
VITAMINE C
1,7mg3% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
5,3g27% AJR
SUCRES TOTAUX
1g11% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
0,17g0,7% AJR
SODIUM
196mg6% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Versez le lait entier puis ajoutez le lait écrémé en poudre. Faites-les chauffer. Fendez la vanille dans sa longueur et récupérez les grains. Mettez-les dans le lait. Portez à ébullition.
- En parallèle, clarifiez les oeufs. Mélangez au robot les jaunes avec le sucre jusqu'à faire blanchir le mélange. Versez lentement le lait chaud sur les jaunes, en tournant régulièrement. ASTUCE : conservez les blancs pour préparer des meringues.
- Remettez le mélange dans la casserole à feu doux.
- Tournez avec un fouet jusqu'à ce que la crème soit liée. Le secret est de stopper la cuisson à 83°C, avant ébullition. Sans thermomètre, contrôlez la cuisson en nappant une spatule avec la crème. En passant le doigt dessus, la trace est conservée lorsque votre spatule est à l'horizontal.
- Retirez alors du feu, remuez encore quelques instants et versez rapidement la préparation dans un récipient froid. Puis faites turbinez environ 30 minutes dans la turbine à glace.
avec cette recette Glace à la Vanille
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