lundi 22 mars 2010
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Huîtres aux Pommes Parfumées au Calvados
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : 5 minutes
- Difficulté : Très Facile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 574 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence à l'automne, en hiver
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Informations Nutritionnelles de la recette Huîtres aux Pommes Parfumées au Calvados
ENERGIE (KILO CALORIES)
574Kcal29% AJR
CALCIUM
73mg9% AJR
LIPIDES TOTAUX
31g44% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
32g12% AJR
PROTEINES
39g78% AJR
OMEGA 3
3,1g157% AJR
VITAMINE C
29mg49% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
15g77% AJR
SUCRES TOTAUX
7,9g9% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
1,5g6% AJR
SODIUM
517mg16% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6/7)..
- Lavez et épluchez les pommes et coupez-les en petits dés.
- Versez-les dans une casserole et arrosez-les avec deux cuillères à soupe de calvados. Faites-les revenir à feu moyen avec le beurre salé pendant 2 minutes jusqu'au début de coloration.
- Ouvrez les huîtres et décoquillez-les.
- Déposez dans chaque fond de coquille une cuillère à café de crème fraîche et une huître puis quelques dés de pommes.
- Passez les huîtres à four chaud. Poivrez puis décorez avec un brin d'aneth. Servez aussitôt.
avec cette recette Huîtres aux Pommes Parfumées au Calvados
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