mardi 09 février 2010
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Kougelhopf
- cette recette se mange froide
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 50 minutes
- Repos : 2h30 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Photographie ©Dominique Soulie
Calories : 791 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Kougelhopf
ENERGIE (KILO CALORIES)
791Kcal40% AJR
CALCIUM
106mg13% AJR
LIPIDES TOTAUX
38g54% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
94g35% AJR
PROTEINES
15g30% AJR
VITAMINE C
1mg2% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
20g98% AJR
SUCRES TOTAUX
10g11% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
4g16% AJR
SODIUM
149mg5% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Faites gonfler les raisins secs dans le kirsch.
- Faites juste tiédir du lait; puis mélangez la moitié du lait à la levure.
- Versez un peu de farine pour obtenir une pâte molle, que vous laisserez gonfler jusqu'au double de volume.
- Tamisez le reste de farine avec le sel. Creusez un puits, pour y mettre le sucre, les oeufs et le reste de lait tiède. Mélangez pour obtenir une pâte homogène.
- Battez cette pâte pendant 10 minutes puis incorporez les morceaux de beurre. Continuez à battre la pâte jusqu'à ce qu'elle se détache facilement de vos mains.
Puis laissez-la reposer un quart d'heure avant de la battre à nouveau 5 minutes en incorporant le levain. - Laissez reposer la pâte sous un linge pour qu'elle double de volume (1 heure environ) puis percez-la avec les doigts pour la faire diminuer.
- Versez les raisins et le kirsch, puis mélangez.
- Préchauffez votre four à thermostat 6 (180°C).
- Beurrez généreusement le moule à kougelhopf (sauf si il s'agit d'un moule souple), en insistant dans les cannelures.
Disposez les amandes dans chaque cannelure. Versez la pâte et laissez-la reposer jusqu'à ce qu'elle lêve jusqu'au bord du moule. - Faites cuire la gâteau entre 50 minutes et une heure. Si le fond du gâteau brunit trop vite, recouvrez-le d'un papier sulfurisé ou alluminium.
- Laissez refroidir 10 minutes le gâteau avant de le démouler. Saupoudrez généreusement de sucre glace.
avec cette recette Kougelhopf
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