samedi 20 mars 2010
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Macarons au Chocolat-Citron Vert
- cette recette se mange froide
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 15 minutes
- Repos : 20 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Recette proposée par Chef Mickael Aupert
Calories : 352 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Macarons au Chocolat-Citron Vert
ENERGIE (KILO CALORIES)
352Kcal18% AJR
CALCIUM
89mg11% AJR
LIPIDES TOTAUX
17g24% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
48g18% AJR
PROTEINES
5,1g10% AJR
OMEGA 3
0,084g4% AJR
VITAMINE C
18mg29% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
6,7g33% AJR
SUCRES TOTAUX
42g46% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
2,7g11% AJR
SODIUM
24mg0,7% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez le four à 140°C (th. 4-5). Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Mélangez le sucre glace et la poudre d'amande et la moitié du zeste de citron vert.
- Montez les blancs en neige et lorsqu'ils sont montés ajouter le sucre tout en continuant de les battre pendant 1 minute.
- A l'aide d'une poche à douille, dressez le mélange en faisant des ronds du diamètre que vous souhaitez sur la plaque à pâtisserie. Sans poche à douille formez des petits tas à l'aide d'une cuillère à café, tapez votre plaque sur le bord du plan de travail afin d'enlever les bulles d'air.
- Laissez croûter environ 20 minutes (La pâte ne doit plus coller au toucher)
- Enfournez et laissez cuire environ 5 minutes et tournez la plaque et continuez encore environ 5 minutes. Le macaron est juste cuit lorsque au toucher il ne s'enfonce pas. Attention de ne pas trop les cuire sinon ils seront trop secs. (si jamais c'est le cas, alors les mettre au congélateur pendant une journée afin qu'il reprennent de l'humidité)
- Vos 'coques' de macarons sont prêtes à être garnies. Il vous reste à préparer la ganache de chocolat.
Faites bouillir votre lait et crème
Versez sur le chocolat cassé en morceaux, le beurre et le reste de zeste de citron vert.
Mélangez, puis laissez refroidir au réfrigérateur.
A l'aide dune petite cuillère ou d'une poche garnissez vos 'coques' de macarons et collez dos à dos, conservez-les au réfrigérateur dans une boîte fermée hermétiquement ou au congélateur si vous désirez les déguster seulement dans quelques jours.
avec cette recette Macarons au Chocolat-Citron Vert
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