Mousse au Chocolat Blanc

recette approuvée

  • cette recette se mange froide
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 5 minutes
  • Difficulté : Très Facile
  • Coût de la recette : Bon marché
Photographie ©Souksavanh Khamla
Calories : 330 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Mousse au Chocolat Blanc

ENERGIE (KILO CALORIES)

330Kcal
17% AJR

CALCIUM

114mg
14% AJR

LIPIDES TOTAUX

21g
31% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

30g
11% AJR

PROTEINES

6g
12% AJR

VITAMINE C

0,4mg
0,6% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

13g
65% AJR

SUCRES TOTAUX

30g
33% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

0,000g
0,00% AJR

SODIUM

155mg
5% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 1 pincée de Sel
  • 2 cuillères à soupe d'Eau
  • 10 cl de Crème Liquide
  • 6 Blancs d'oeufs
  • 300 g de Chocolat Blanc

Préparation de la recette

  1. Cassez le chocolat en morceaux. Mettez-les dans une casserole en ajoutant deux cuillères à soupe d'eau. Faites fondre au bain-marie .
  2. Fouettez la crème liquide jusqu'à ce qu'elle épaississe. Réservez.
  3. Montez les blancs d'oeufs en neige bien ferme avec le sel puis réservez.
  4. Incorporez au chocolat la crème fouettée, puis les blancs en neige très délicatement à l'aide d'une cuillère en bois.
  5. Versez la mousse dans des coupes ou une jatte et réservez au minimum 2 heures au réfrigérateur.

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