dimanche 23 novembre 2008
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Papillotes de Saumon au Fenouil
Préparation de la recette
- Lavez les bulbes de fenouil. Otez les pluches. Coupez-les en 4.
- Remplissez une grande casserole d'eau salée. Mettez les fenouils à cuire pendant 40 minutes départ eau froide. Une fois cuits, faites égoutter les bulbes de fenouil et coupez-les en tranches.
- Mondez les tomates, épépinez-les à l'aide d'une petite cuillère.
- Préchauffez les four à 240°/th8.
- Découpez des carrés de papier aluminium de 30cm de côté. Posez au milieu un pavé de saumon, peau côté aluminium, salez, poivrez, saupoudrez d'herbes de Provence à votre goût. Déposez les tranches de fenouil, puis les tomates.
- Versez dessus un filet d'huile d'olive. Refermez les papillotes et enfournez pour 15mn. Attention, ne posez pas les papillotes sur la grille du four mais dans la lèche-frite, sinon vous risquez de les déchirer en les sortant.
- Vous pouvez également faire cuire les papillotes à la vapeur, mais optez alors pour du papier sulfurisé.
- Servez par exemple avec du pain grillé frotté d'ail ou une ratatouille.
La palette Gourmande
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