Pâte à Crêpes Sucrée

recette approuvée

  • cette recette se mange chaude
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 15 minutes
  • Difficulté : Très Facile
  • Coût de la recette : Bon marché
Calories : 386 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Pâte à Crêpes Sucrée

ENERGIE (KILO CALORIES)

386Kcal
19% AJR

CALCIUM

214mg
27% AJR

LIPIDES TOTAUX

6,9g
10% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

59g
22% AJR

PROTEINES

16g
32% AJR

OMEGA 3

0,059g
3% AJR

VITAMINE C

1,4mg
2% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

2,8g
14% AJR

SUCRES TOTAUX

7,3g
8% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

1,9g
8% AJR

SODIUM

22mg
7% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 50 cl de Lait
  • 3 Oeufs
  • 250 g de Farine de Blé
  • 1 pincée de Sel
  • 2 sachets de Sucre Vanillé
  • 2 cuillères à soupe de Rhum

Préparation de la recette

  1. Battez au fouet le lait avec les oeufs.
  2. Incorporez la farine en la versant en pluie.
  3. Ajoutez le sucre vanillé et une pincée de sel. Ajoutez un peu de rhum si vous le souhaitez.
  4. Battez le mélange au batteur 3 minutes. La pâte en sera d'autant plus légère et sans grumeaux.
  5. Laissez reposer 1 heure à température ambiante avant de faire vos crêpes. Vous pourrez en faire environ 15.
  6. Retrouvez également notre pâte à crêpes salée au sarrasin, et celle sans oeufs pour que même les allergiques puissent se régaler !

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