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recette Potage Frais aux Légumes d’Eté


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Potage Frais aux Légumes d’Eté



photo de la recette Potage Frais aux Légumes d’Eté

type de la recette
Préparation : 30 mn
Repos : 2h au frais
Cuisson : Aucun

Unités des ingrédients :
  • 1/2 botte(s) de ciboulette
  • 2 concombre(s)
  • 5 cl d' huile d'olive
  • 2 cuillère(s) à soupe de jus de citron
  • 1/2 bouquet(s) de menthe fraîche
  • 2 cuillère(s) à café de moutarde de dijon
  • 1 oignon(s)
  • 1/2 bouquet(s) de persil plat
  • 3 pincée(s) de piment rouge en poudre
  • 1/2 poivron(s) vert(s)
  • sel, poivre
  • 4 Tomate(s)
  • 1 yaourt(s) bulgare(s)

Pelez les concombres et les tomates.Retirez les pépins. Lavez le poivron. Retirez les graines. Epluchez l'oignon. Hachez les concombres, le demi poivron et l'oignon très finement. Coupez les tomates le plus petit possible.
Lavez et ciselez finement les herbes.
Dans un saladier, mélangez la moutarde, le yaourt et les herbes. Salez et poivrez. Ajoutez le piment. Ajoutez les légumes. Mélangez bien et mettez au frais jusqu'au moment de servir.
Juste avant de servir, ajoutez de l'eau glacée en quantité suffisante pour que le mélange prenne la consistance d'un potage. Ajoutez le citron, vérifiez que cela est suffisamment assaisonné. Versez l'huile et servez sans attendre.
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Donnez votre avis sur la recette Potage Frais aux Légumes d’Eté

Citrine
"C'est LE potage d'été par excellence, une façon bien agréable de faire le plein de vitamines!!!"
senga5
"Je fais la sauce à part mélange moutarde et yaourt cela donne assez de liant SANS HUILE Bon appétit"
cocodarbere
"Je pense que l'huile est indispensable dans cette recette. Elle va donner du liant, de l'onctuosité et fixer les saveurs, et puis 5cl ce n'est pas beaucoup. Cordialement"
JMCD43
"Est-il bien nécessaire d'y mettre de l'huile?"
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