ßeta
n°1 des gourmands
dimanche 12 octobre 2008
Rechercher une recette
Salade d'Asperges au Saumon
Préparation de la recette
- Pelez et hachez finement l'échalote. Nettoyez les asperges et les épinards. Epluchez les asperges avec un économe.
- Faites cuire séparément les asperges 30 minutes et les épinards 15 à 20 minutes à l'eau bouillante salée. Egouttez-bien les légumes.
- Faites un lit d'épinards sur lequel vous déposez les asperges.
- Battez ensemble les yaourts, la moutarde, le sel et le poivre. Ajoutez l'échalote. Versez cette sauce sur la préparation.
- Coupez chaque tranche de saumon en deux.
- Préparez chaque assiette individuellement en mettant les tranches de saumon de chaque côté du lit d'épinards et d'asperges.


