Salade de Tomates

imprimer

cette recette se mange froide
Préparation : 5 minutes

Difficulté : Très Facile
Coût de la recette : Bon marché

Calories : 89 Kcal par personne

Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
trouver des recettes de cuisine de saisons

calories et autre info nutrition

Informations Nutritionnelles de la recette Salade de Tomates

ENERGIE (KILO CALORIES)

89Kcal

4% AJR

CALCIUM

16mg

20% AJR

LIPIDES TOTAUX

3,6g

5% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

9,6g

4% AJR

PROTEINES

5,5g

11% AJR

OMEGA 3

0,049g

2% AJR

VITAMINE C

28mg

47% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

2,1g

11% AJR

SUCRES TOTAUX

2,2g

2% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

1,6g

6% AJR

SODIUM

302mg

10% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas

Préparation de la recette

Préparez une vinaigrette.
Nettoyez, mondez et coupez les tomates en quartiers. Epluchez et hachez l'échalote. Passez le persil sous l'eau courante et ciselez-le.
Mélangez les tomates et les échalotes.
Assaisonnez de vinaigrette.
Saupoudrez de persil et servez frais en décorant de copeaux de parmesan préparés à l'aide d'un économe.

Avis de l'oenologue

Les vins qui accompagnent cette recette

Château Martinon 2007 Blanc - Entre-deux-Mers
Château Fuissé 2007 Blanc - Mâcon

avec cette recette Salade de Tomates

Vous pourriez aussi être intéressé par :

les recette / menu / glossaire / produits sur la boutique etc... liées à cette recette

ou par ces recettes :

recette Biscuit au Chocolat,

recette Bûche aux Framboises,

recette Cake au Chèvre, Noix et Raisins,

recette Cake au Citron,

recette Cake au Thon et aux Amandes,

recette Cake au Thon et aux Olives,

recette Cake aux Noix et aux Pruneaux,

recette Cake aux Olives,

notre sélection de recettes Salades et Tartes Salées

et plus généralement par notre contenu cuisine avec

notre tag :

vous pouvez ajouter vos propres tags pour classer et retrouver cette recette

Pour florian.b(10/10)
tres bonne recette

Pour anonyme
il n'y a pas trop de lipides car la recette en contient que de cette source là donc recette light ! On peut très bien faire une vinaigrette sans huile ou de l'huile de parafine (0 calorie et de suite éliminée au niveau de l'intestin) attention le cholestérole provient des graisses animales et ce n'est pas 10 gr de fromage qui le fera monter et veilliez pour la suite de la journée a n'en plus consommer. L'huile végétale ne contient pas de cholestérole mais de bons acides gras (j'ai suivi des cours de diététique et nutrition)

Pour miamiam

je ne vois pas où il y a trop de lipide...(vinaigrette classique...)

voir les recettes recommandées par miamiam

Pour Yzabella
Trop de lipides pour un régime de la prévention du cholestérol et du diabète.

Pour webchef
Bonne variante de la salade de tomates toute simple !

contenu	divers	menu	recette	recherche	selection
Le plaisir des sens chez Cacao et Chocolat Conseils malins pour manger équilibré et pas cher Cocotte minute Une déco chic et choc pour Pâques Poireau : les bons temps de cuisson OEufs de Pâques en chocolat maison Maigrir en mangeant des pâtes Appareil A blanc Produits de Printemps pour repas légers Dimanche, on Brunch ! Les astuces pour recevoir sans stresser	Palette Gourmande Les pâtes aux Chanterelles boutique Menus équilibrés et Minceur IMC Avis sur les recettes Fox Trot :: Les marques Accessoires Produits de Saisons Electroménager Cuisson Les marques	Menus par critère :de 3H à un jour, Entre amis, Facile, Petits plaisirs, Le Menu Popeye et le Saumon Le Menu Gigot de 7 Heures Le Menu Crêpe Suzette Le Menu Entre Printemps et Eté Menus par critère :de 3H à un jour, Entre amis, Facile, Petits plaisirs, Le Menu Joyeux Anniversaire cette semaine : Le Menu Popeye et le Saumon Menus par critère :moins de 1 heure, Entre amis, Facile, Petits plaisirs, Menus par critère :1h à 3h, Entre amis, Facile, Petits plaisirs, Pour un Dîner entre Amis Le Menu Croustillant d'Amour	Tarte aux Epinards et au Saumon Pâte à Crêpes Sucrée Pâte à Gaufres Gratin d'Endives au Jambon et à la Béchamel Mousse au Chocolat Blanc Le Boeuf Bourguignon de Bernard Loiseau Terrine de Carottes et Brocolis Pâte à Crêpes au Sarrasin Génoise Facile à Faire Crumble de Légumes aux Lardons Compote de Pommes Milkshake à la Pistache	recherche de recettes [plat] par ordre alphabétique: recette commençant par A recherche de recettes recettes printemps recette par ingrédient :: Legumes :: commençant par c :: carotte recettes un diner presque parfait (dessert) recettes aperitif original recettes un diner presque parfait img fond envie (ingrédient) recettes verrine recettes conviviaux recettes verrine marmiton (entrée) (plat) recettes marmiton (dessert) recettes entree rapide pas chere pour 12 personnes (ingrédient)	Pâques Saint Patrick Apéritif Dînatoire Verrines salées Verrines sucrées les mieux notées par les gastronautes - le top Cuillères Apéritives En 20 minutes Minceur les plus récentes Plat Unique Petit Budget

n°1 des gourmands

Rechercher une recette