Tarte Ananas au Citron Vert


  • cette recette se mange froide
  • Préparation : 45 minutes
  • Cuisson : 25 minutes
  • Repos : 2 heures de repos pour la pâte
  • Difficulté : Difficile
  • Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 438 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Tarte Ananas au Citron Vert

ENERGIE (KILO CALORIES)

438Kcal
22% AJR

CALCIUM

106mg
13% AJR

LIPIDES TOTAUX

19g
28% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

62g
23% AJR

PROTEINES

8,8g
18% AJR

OMEGA 3

0,15g
7% AJR

VITAMINE C

92mg
153% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

8,7g
43% AJR

SUCRES TOTAUX

3g
34% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

4,7g
19% AJR

SODIUM

15mg
5% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
à nous signaler toute anomalie

Ingrédients

  • 30 g d'Amandes en Poudre
  • 1 Ananas
  • 100 g de Beurre
  • 1 Citron Vert
  • 170 g de Farine de Blé
  • 25 cl de Lait Demi-écrémé
  • 15 g de Maïzena
  • 3 cuillères à soupe de Noix de Coco râpée
  • 3 Oeufs
  • 1 pincée de Sel
  • 100 g de Sucre en Poudre

Préparation de la recette

  1. Pour faire la pâte sucrée, mélangez dans l'ordre le beurre en pommade, la poudre d'amandes, le sucre, une pincée de sel, un oeuf et la farine.
  2. Formez rapidement une boule et gardez la pâte sous film plastique au frais deux heures.
  3. Préchauffez le four à 200°C (th. 6). Beurrez un moule à tarte.
  4. Sortez la pâte à tarte du réfrigérateur. Abaissez la pâte au rouleau. Piquez le fond avec une fourchette. Faites cuire à blanc entre 20 et 30 minutes.
  5. Pour faire la crème, prélevez le zeste du citron vert et hachez-le très finement. Séparez les jaunes des blancs d'oeufs.
  6. Faites bouillir le lait avec le zeste puis battez ensemble les jaunes d'oeufs, le sucre et la maïzena.
  7. Délayez peu à peu avec le lait bouillant puis mettez le tout à cuire 3 minutes environ sans faire bouillir, en lissant au fouet. Ajoutez la noix de coco.
  8. Dès que la crème épaissit, versez-la dans le fond de tarte de pâte sucrée cuite. Etalez la crème uniformément et laissez refroidir.
  9. Garnissez la surface de la tarte de lamelles d'ananas frais tranché finement. Saupoudrez légèrement de sucre.
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