samedi 20 mars 2010
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Tarte au Citron
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 30 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Calories : 66 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Tarte au Citron
ENERGIE (KILO CALORIES)
66Kcal33% AJR
CALCIUM
114mg14% AJR
LIPIDES TOTAUX
38g54% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
73g27% AJR
PROTEINES
13g27% AJR
OMEGA 3
0,23g12% AJR
VITAMINE C
42mg70% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
14g70% AJR
SUCRES TOTAUX
2g23% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
4,g16% AJR
SODIUM
292mg9% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez le four à 200°C (th. 6). Préparez la pâte à tarte dans une terrine avec la farine, 100 g de beurre, 1 oeuf, 60 g de sucre semoule, 1 pincée de sel : disposez la farine en fontaine ; cassez un oeuf dans ce creux, ajoutez 60 g de sucre, puis 100 g de beurre en petits morceaux.
- Travaillez bien cette pâte du bout des doigts, puis laissez-la reposer.
- Préparez la crème en levant et hachant le zeste du citron. Puis pressez le citron, cassez les 2 oeufs dans une terrine et ajoutez les 60 g de sucre restants.
- Travaillez le mélange en tournant avec une cuillère de bois jusqu'à ce qu'il devienne mousseux. Ajoutez la poudre d'amandes, le jus et le zeste du citron.
- Foncez un moule avec la pâte et recouvrez ce fond de tarte avec la crème préparée. Mettez au four et laissez cuire environ 30 minutes (220°C - th. 7). Vérifiez la cuisson : les bords de la tarte se décollent du bord du moule lorsqu'elle est cuite.
- Pendant ce temps, préparez la garniture : dans une petite casserole à fond épais, préparez un sirop avec l'eau, le sucre et la vanille.
- Laissez cuire 10 minutes, puis ajoutez les tranches de citron et laissez pocher 10 minutes encore.
- La tarte étant cuite, décorez-la des tranches de citron. Disposez la cerise confite au centre, puis nappez avec le sirop.
- Démoulez la tarte et présentez-la sur le plat de service.
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