lundi 22 mars 2010
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Tarte au Reblochon et Cumin
Une façon originale de revisiter le reblochon.
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 5 minutes
- Cuisson : 25 minutes
- Difficulté : Très Facile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Recette proposée par Syndicat Interprofessionnel du Reblochon
Photographie ©Syndicat Interprofessionnel du Reblochon, Etienne Heimermann
Photographie ©Syndicat Interprofessionnel du Reblochon, Etienne Heimermann
Calories : 36 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année sauf au printemps
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Informations Nutritionnelles de la recette Tarte au Reblochon et Cumin
ENERGIE (KILO CALORIES)
36Kcal18% AJR
CALCIUM
3,8mg0,5% AJR
LIPIDES TOTAUX
27g39% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
18g7% AJR
PROTEINES
11g22% AJR
OMEGA 3
0,99g50% AJR
VITAMINE C
0,mg0,00% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
2,1g11% AJR
SUCRES TOTAUX
0,29g0,3% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
0,58g2% AJR
SODIUM
97mg3% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7).
- Étendez la pâte dans le fond d'un moule à tarte.
- Coupez le reblochon en lamelles, disposez-les sur le fond de tarte en les répartissant bien pour éviter les trous. Saupoudrez de grains de cumin.
- Mettez au four et laissez cuire 25 minutes.
avec cette recette Tarte au Reblochon et Cumin
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