Tarte au Thon

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règlement

cette recette se mange chaude
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes

Difficulté : Très Facile
Coût de la recette : Bon marché

Recette proposée par Pologne

Calories : 798 Kcal par personne

Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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calories et autre info nutrition

Informations Nutritionnelles de la recette Tarte au Thon

ENERGIE (KILO CALORIES)

798Kcal

40% AJR

CALCIUM

122mg

15% AJR

LIPIDES TOTAUX

67g

95% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

35g

13% AJR

PROTEINES

39% AJR

OMEGA 3

2,3g

115% AJR

VITAMINE C

25mg

42% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

148% AJR

SUCRES TOTAUX

0,86g

1,0% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

2,4g

9% AJR

SODIUM

476mg

15% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas

Préparation de la recette

Préchauffez votre four à 210°C (th. 7), puis déroulez la pâte sur le moule adapté.
Badigeonnez le fond de la pâte d'une couche de moutarde.
Emiettez tout le thon sur la moutarde.
Coupez les tomates en fines rondelles et disposez-les sur la tarte. Salez un petit peu le tout.
Dans un bol, battez les oeufs en omelette. Ajoutez la crème fraîche.
Versez l'appareil sur la tarte.
Et hop, 30 minutes au four à 210°C ! Servez tiède.

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variante de cette recette

sans oeuf ni lait

Pour chiffon(8/10)
le gout de cette tarte au thon est exellent,la moutarde rehausse bien .

Pour sandie du 59(5/10)
très bonne facile et rapide mais mètre du maÏs a la place aussi c bon et des oignions persil et un peut de cannelle c encore mieux bonne appétit

Pour mélanie(9/10)
excellente, j'en fait assez souvent avec une ptite feuille de chêne

Pour nicole67

(7/10)
EXCELLENTE RECETTE ET EN PLUS TRES FACILE A FAIRE ET TRES RAPIDE

voir les recettes recommandées par nicole67

Pour joana de barcelona
tres tres bonne et fàcile et economique

Pour ana14

Délicieuse cette tarte au thon ! J'ai suivi scrupuleusement la recette, sauf que n'ayant pas de tomate j'ai mis à la place des champignons de Paris émincés en boîte. Succulent ! la prochaine fois j'essaierai avec les tomates et pourquoi pas un peu de champignons aussi...

Pour dédé le gourmand

excellent et succulent mes amis ont appréciés et moi j'ai été ravi de voir que la simplicité de la préparation n'enlevais rien aux goût.

Pour bosbos

Très bonne recette, facile et rapide à faire...

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