lundi 15 mars 2010
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Tarte de Pâques aux Fruits
- cette recette se mange froide
- Préparation : 40 minutes
- Cuisson : 20 minutes
- Repos : 30 minutes
- Difficulté : Difficile
- Coût de la recette : Petits plaisirs
Calories : 964 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence au mois de avril
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Informations Nutritionnelles de la recette Tarte de Pâques aux Fruits
ENERGIE (KILO CALORIES)
964Kcal48% AJR
CALCIUM
131mg16% AJR
LIPIDES TOTAUX
45g64% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
129g48% AJR
PROTEINES
18g35% AJR
OMEGA 3
0,34g17% AJR
VITAMINE C
88mg147% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
19g97% AJR
SUCRES TOTAUX
53g58% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
8,4g34% AJR
SODIUM
26mg8% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Sortez le beurre du réfrigérateur pour qu’il ramollisse.
Préparez une pâte sablée. Dans un saladier, versez la farine. Faites un puits, ajoutez le jaune d’oeuf, le sel, le sucre en poudre, un peu d’eau. Coupez le beurre en petits morceaux au-dessus du saladier. Mélangez bien jusqu’à l’obtention d’une pâte solide. - Enveloppez la boule de pâte de film alimentaire et mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes. La pâte sera ainsi plus facile à étaler.
- Préparez les pochoirs qui vous serviront à découper la pâte. Tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Préchauffez le four à 200°C (th. 6/7).
Farinez le plan de travail. Abaissez la pâte sur 1 cm d’épaisseur environ. Déposez dessus le pochoir et découpez tout autour avec un couteau pointu. Préparez 4 formes de votre choix. - Déposez les formes sur la plaque à pâtisserie. Enfournez environ 10 minutes. Les formes en pâte doivent être à peine dorées.
- Mélangez la poudre d’amandes avec 2 autres blancs d’œufs (non battus) et le sucre vanillé. Réservez.
- Montez 2 blancs en neige très fermes avec le sucre glace.
- Sortez les formes du four. N’éteignez pas le four, baissez la température à 170°C (th. 5/6). Laissez refroidir les formes. Recouvrez chaque forme d’une couche de mélange aux amandes.
- Versez la préparation aux blancs d’œufs dans une poche à douille et garnissez-en tout le contour de la forme. Vous aurez ainsi une sorte « de barrière de meringue ». Mettez-les formes au four pendant 10 minutes. La meringue doit prendre une couleur légèrement dorée.
- Lavez et équeutez les fraises. Pelez les pommes. Otez le cœur et coupez-les en quartiers puis en fines lamelles. Coupez les bananes en rondelles. Citronnez les pommes et les bananes pour éviter qu’elles ne noircissent. Pelez et coupez les kiwis en rondelles.
- Sortez les formes du four. Laissez-les refroidir. Disposez de façon harmonieuse les fruits sur les formes. N’oubliez pas les framboises. Saupoudrez de sucre glace.
avec cette recette Tarte de Pâques aux Fruits
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