Tarte Fine à la Faisselle Façon Flammenküche

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Vous craquerez pour ces minis flammenküche au fromage de chèvre.

cette recette se mange chaude
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes

Difficulté : Très Facile
Coût de la recette : Bon marché

Calories : 318 Kcal par personne

Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence en été, en hiver et aux mois de mars, novembre
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calories et autre info nutrition

Informations Nutritionnelles de la recette Tarte Fine à la Faisselle Façon Flammenküche

ENERGIE (KILO CALORIES)

318Kcal

16% AJR

CALCIUM

71mg

9% AJR

LIPIDES TOTAUX

21g

31% AJR

GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)

23g

9% AJR

PROTEINES

8,8g

18% AJR

OMEGA 3

0,1g

5% AJR

VITAMINE C

7,5mg

12% AJR

ACIDES GRAS SATURES TOTAUX

4,7g

24% AJR

SUCRES TOTAUX

1,9g

2% AJR

FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES

0,93g

4% AJR

SODIUM

267mg

8% AJR

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )

En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )

ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas

Préparation de la recette

Préchauffez le four à 240°C (thermostat 8).
Émincez les oignons. Faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive, laissez compoter
puis ajoutez les lardons.
Détaillez la pâte en plusieurs disques et placez-les sur une plaque à pizza.
Étalez uniformement à 1 cm du bord la faisselle. Parsemez de thym.
Ajoutez-y le mélange oignons-lardons.
Enfournez et laissez cuire environ 10 minutes.

avec cette recette Tarte Fine à la Faisselle Façon Flammenküche

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Pour Fred(5/10)
Diable ! Pourquoi faire si compliqué ! Pourquoi cuire les lardons et les oignons au préable ? Sur la pate (maison de préférence, c'est si simple avec une machine à pain) simplement etaler lardons et oignons sur un lit de creme fraiche.

Pour anonyme(8/10)
Excellent ! A déguster avec une salade assaisonnée à l'huile d'olive. Pour ma part, j'ai cependant augmenté un peu la proportion de lardons, soit 100g et comme la famille est gourmande, j'ai rajouté 2 cuillères à soupe de crème épaisse !! Eh oui j'avoue !

Pour alain92

trés bonne idée pour un soir avec une salade a huile de noix bon appetie:::::::

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